Cada vez más madres y padres entienden que la inteligencia emocional es tan importante como aprender a leer o sumar. Porque si un niño no sabe ponerle nombre a lo que siente, es muy difícil que lo exprese bien… y ahí llegan los berrinches, los gritos, los miedos que no saben explicar.
😡😭😱 ¿Qué es la educación emocional?
Es enseñar a los peques a identificar, expresar y gestionar lo que sienten: rabia, tristeza, alegría, vergüenza, miedo, frustración… No se trata de evitar emociones difíciles, sino de acompañarlas.
💡 ¿Cómo se enseña?
Como todo en la crianza: con el ejemplo y en lo cotidiano. Algunas ideas:
- Nombrar emociones: “parece que estás frustrado porque no salió como querías”
- Validar sin juzgar: “entiendo que te dio rabia, todos sentimos eso a veces”
- Usar cuentos o dibujos: como El monstruo de colores o tarjetas con caritas
- Ofrecer recursos para calmarse: respirar, dibujar, tener un “rincón de calma”
- Evitar frases tipo “no llores” o “no es para tanto”: eso solo bloquea la emoción
🧠 ¿Por qué es tan importante?
Porque los niños que aprenden a gestionar sus emociones tienen:
- Mejor autoestima
- Menos conductas agresivas
- Más empatía
- Mayor capacidad para resolver conflictos
Y tú, como madre o padre, tendrás menos peleas sin sentido y más conexión real.
🧩Aquí te dejamos algunos recursos y juegos ideales para fomentar la educación emocional en casa:
🟠FACE CHANGING GAME
Es un juego magnético de madera para crear caras con distintas expresiones. Perfecto para que los peques reconozcan, nombren y hablen sobre lo que sienten.
PDF -Descargable cómo usarlo para trabajar las emociones
🟠FACIAL EXPRESSIONS
Es un juego de observación y asociación, deben colocar cada ficha en el lugar correcto según la emoción que corresponde.
💡 Ideal para trabajar el reconocimiento de emociones y la empatía con niños desde 2 años, de forma visual y manipulativa.
PDF -Descargable cómo usarlo para trabajar las emociones
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